<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Williard--VincentOmbelineEI]]></title><description><![CDATA[Yonaetude]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 20:49:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Mémorisation avec les IAs]]></title><description><![CDATA[On le sait tous : apprendre et retenir  n’est pas toujours simple.  Entre les cours qui s’enchaînent, les infos à digérer, et la fatigue mentale, la mémoire peut vite saturer.  Mais la bonne nouvelle, c’est que les outils d’intelligence artificielle (IA)  peuvent vraiment changer la donne. Des applis comme ChatGPT , Wooflash  ou LM Notebook  peuvent t’aider à apprendre plus efficacement, à ton rythme, et surtout en t’adaptant à ton propre fonctionnement cognitif  (que tu sois Dys, TDAH ou...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/m%C3%A9morisation-avec-les-ias</link><guid isPermaLink="false">6914abac327f3e673a93f2c1</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:55:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_1cac446c3f3946edb905d5c26774ef91~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Astuces pour mémoriser quand on est Dys /TDA-H ]]></title><description><![CDATA[Apprendre, retenir, réviser... ce n’est pas toujours simple pour tout le monde. Et quand on est Dys (dyslexique, dysorthographique, etc.)  ou TDAH (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité) , ça peut devenir un vrai casse-tête.  Astuces  1. Découpe tes apprentissages  Principe :  un cerveau Dys ou TDAH retient mieux en petites doses régulières.  Comment faire :  divise ton cours en mini-blocs de 15 min (une idée, une notion, un paragraphe).  Support : Timer visuel (appli Forest...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/astuces-pour-m%C3%A9moriser-quand-on-est-dys--tda-h</link><guid isPermaLink="false">6914a9b34a97ee8466ffb05a</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:44:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_acccfeff0b7d4a3cabae9d710962f345~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mémoriser quand on est DYS ou TDA-H : comprendre pourquoi c’est difficile]]></title><description><![CDATA[Apprendre un cours, retenir des définitions ou se rappeler des consignes peut être un véritable défi quand on est DYS  (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, etc.) ou TDA-H  (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité). Ce n’est pas un manque de travail, ni un manque d’intelligence : c’est une question de fonctionnement cérébral . Ces profils rencontrent des difficultés spécifiques dans la mémoire de travail, l’attention et l’organisation des informations   Pourquoi c’est plus...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/m%C3%A9moriser-quand-on-est-dys-ou-tda-h-comprendre-pourquoi-c-est-difficile</link><guid isPermaLink="false">6913522e2e9bec7d846cd737</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 15:29:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_5161f2de7964488f9cf5a30ee2e64366~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ne pas partir dans tous les sens quand on est DYS ou TDA-H : apprendre à canaliser son énergie]]></title><description><![CDATA[Tu te lances dans une tâche et, quelques minutes plus tard, tu te retrouves à faire tout autre chose ?  Tu ouvres ton cahier… mais tu finis sur ton téléphone, ou à ranger ton bureau “juste deux secondes” ?  Bienvenue dans le fonctionnement d’un cerveau DYS ou TDA-H  : ultra-curieux, hyper-connecté, mais souvent débordé par ses propres idées.  Pourquoi on part dans tous les sens 1. Une attention “en arborescence” Le cerveau TDA-H ou DYS ne suit pas une seule piste : il fait des liens en...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/ne-pas-partir-dans-tous-les-sens-quand-on-est-dys-ou-tda-h-apprendre-%C3%A0-canaliser-son-%C3%A9nergie</link><guid isPermaLink="false">69134ace3bacd19aa14877a3</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:49:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_88024a10d051400f84d32ea9fc2dbc29~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Routine : collège et lycée]]></title><description><![CDATA[À l’adolescence, les emplois du temps se chargent, les exigences scolaires augmentent et les distractions (réseaux, téléphone, fatigue, stress) deviennent omniprésentes. Pour un élève TDAH ou DYS , ce contexte peut être particulièrement difficile : difficultés à se concentrer, tendance à la procrastination, désorganisation (oublis, devoirs mal notés, sac non prêt), fatigue mentale et baisse de motivation. La routine  n’est pas un “emploi du temps rigide” : c’est une structure souple et...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/routine-coll%C3%A8ge-et-lyc%C3%A9e</link><guid isPermaLink="false">691347a82cc83a9ae1294e59</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:37:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_fad203ee890a464087420edb8795e062~mv2.png/v1/fit/w_564,h_846,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Routine : maternelle et primaire]]></title><description><![CDATA[Les routines sont souvent vues comme des contraintes. Pourtant, pour un enfant d’âge maternelle ou primaire, elles représentent bien plus qu’un simple emploi du temps  : ce sont de véritables repères de sécurité, de développement et d’apprentissage . Les enfants qui grandissent dans un cadre quotidien régulier développent une meilleure attention , une meilleure gestion des émotions  et davantage d’autonomie .   Pourquoi la routine aide le développement 1. Un cadre qui rassure Le cerveau de...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/routine-maternelle-et-primaire</link><guid isPermaLink="false">691343ac2b52f54eeb3d779e</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:24:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_544f7398104f40ae8712757c3e2470d7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pourquoi la routine est essentielle pour les TDA-H et DYS ?]]></title><description><![CDATA[Quand on parle de TDA-H  (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) ou de troubles DYS  (dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, etc.), un mot revient souvent : organisation . Mais pour les personnes concernées, organiser, planifier, ou simplement garder un rythme constant peut ressembler à une montagne. Et c’est là qu’intervient la routine . Souvent perçue comme ennuyeuse, elle est en réalité un outil de stabilité et d’autonomie  surtout pour les profils neuroatypiques.  ...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/pourquoi-la-routine-est-essentielle-pour-les-tda-h-et-dys</link><guid isPermaLink="false">691341d19ccc6c4c94dd903a</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:08:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_9e12d8e249f244f7aabe0752cf1d6ef4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[TDA-H]]></title><description><![CDATA[Quel est le point commun entre Will Smith , Emma Watson et Ingvar Kamprad  (fondateur d’IKEA) ? Il ont un TDA-H = Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité Le TDA-H est un trouble neurodéveloppemental c’est-à-dire une façon différente dont le cerveau se développe et fonctionne.  Il ne s’agit pas d’un “mauvais comportement” ni d’un manque de volonté Il débute pendant l’enfance. Le TDA-H se manifeste par trois grands types de symptômes : Inattention  : difficulté à se...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/tda-h</link><guid isPermaLink="false">69133d4e1138326033f245d3</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:53:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_b310e6d078444531accef362a37cc62b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les troubles DYS]]></title><description><![CDATA[Quel est le point commun entre Keira Knightley  , Tom Cruise , Ed Sheeran  , Albert Einstein et Daniel Radcliffe ? Ils ont tous un trouble « DYS » ! - Keira Knightley : Diagnostiquée dyslexique à 6 ans, elle a appris à lire grâce à ses scénarios de films. - Tom Cruise  : a  longtemps caché sa dyslexie, qu’il a compensée par la mémorisation visuelle et l’entraînement intensif. - Ed Sheeran  : a raconté dans plusieurs interviews qu’il était dyslexique et avait du mal à suivre le rythme...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/les-troubles-dys</link><guid isPermaLink="false">69133a211b6e8ef0994a6b57</guid><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 13:38:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_8c91361435ab4e4ebeba6ca015d549ca~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ce que j’aurais aimé savoir avant d’entrer en psychologie]]></title><description><![CDATA[Tu veux faire psycho ? Je te partage ce que j’aurais adoré savoir avant  de me lancer Ce n’est pas que de la psychologie clinique  Tu ne...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/ce-que-j-aurais-aim%C3%A9-savoir-avant-d-entrer-en-psychologie</link><guid isPermaLink="false">6880d4b03fd33c2c585bd5eb</guid><category><![CDATA[L1]]></category><category><![CDATA[IED Paris 8]]></category><category><![CDATA[Préparation à l'inscription]]></category><category><![CDATA[Conseils étude en psychologie]]></category><category><![CDATA[Etude à distance]]></category><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 12:34:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_3af8fca8a7044c7c86ca7b5ed4842e5d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment étudier l’anglais quand on est débutant à la fac ]]></title><description><![CDATA[Tu es à la fac, on te demande de lire des textes, comprendre des vidéos, rédiger des documents… sauf que voilà : ton niveau d’anglais est...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/comment-%C3%A9tudier-l-anglais-quand-on-est-d%C3%A9butant-%C3%A0-la-fac</link><guid isPermaLink="false">687900c3036729d520b32909</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Méthode]]></category><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:00:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_80da8f9da41948aa88f9e103eaa293bf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stress et procrastination : un cercle vicieux ?]]></title><description><![CDATA[Tu sais que tu dois bosser. Tu vois la deadline approcher. Et pourtant, tu ouvres YouTube, tu scrolles sur Tiktok... puis tu stresses...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/stress-et-procrastination-un-cercle-vicieux</link><guid isPermaLink="false">6878fca40e90f1da03c51606</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Motivation]]></category><pubDate>Mon, 21 Jul 2025 08:00:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_626ac9adfc43454eacf03367c4c4a3a6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[8 accessoires utiles (et abordables) ton bureau d’étudiant]]></title><description><![CDATA[Ton bureau, c’est ton QG. C’est là que tu lis, que tu rédiges, … Bref, c’est un espace qui doit t’aider à rester concentré·e, à gagner du temps, et à t’y sentir bien . Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de tout rénover ni d’y mettre une fortune ! 1. Support pour écran ou ordinateur portable  Pourquoi ?  Un écran trop bas te fait courber le dos et baisser la tête, ce qui provoque fatigue, douleurs et mauvaise posture. Ce que ça change :  En surélevant ton écran ou ton ordi, tu...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/8-accessoires-utiles-et-abordables-ton-bureau-d-%C3%A9tudiant</link><guid isPermaLink="false">6876846bd9e2537ec2dcdcfd</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Organisation]]></category><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Sat, 19 Jul 2025 08:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_c636805203be4c89a4a4be2db10e20fd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Faut‑il un bureau vide ou personnalisé ?]]></title><description><![CDATA[Quand on parle de productivité, on évoque souvent les méthodes de travail, la gestion du temps ou la motivation. Mais un élément crucial est souvent négligé : l’environnement visuel , c’est-à-dire ce qui nous entoure pendant que nous travaillons. Faut-il alors opter pour un bureau minimaliste et vide , ou pour un espace personnalisé avec des objets inspirants  ? Entre surcharge sensorielle, distractions et motivation, faisons le point. La surcharge sensorielle La surcharge sensorielle...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/faut-il-un-bureau-vide-ou-personnalis%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">687680f397051c95031fa855</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Organisation]]></category><category><![CDATA[DYS-TDAH]]></category><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 08:00:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_86a364a2f3a343b5a224684e44a788cb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Matériel indispensable pour la fac]]></title><description><![CDATA[Tu fais ta rentrée à la fac et tu ne sais pas quoi emporter ? Voici la checklist du matériel utile pour t’organiser et suivre les cours...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/mat%C3%A9riel-indispensable-pour-la-fac</link><guid isPermaLink="false">68767b9183d668a97de71567</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Organisation]]></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 16:18:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_02752c4c15b04cb184ce3cb1b98898a5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Différents Types de Psychologues : Quel Chemin Choisir ?]]></title><description><![CDATA[Lorsque l’on parle de psychologue , on imagine souvent un professionnel assis dans un cabinet, écoutant attentivement son patient. Mais...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/les-diff%C3%A9rents-types-de-psychologues-quel-chemin-choisir</link><guid isPermaLink="false">67c2ec39aa65c61732b17ff3</guid><category><![CDATA[IED Paris 8]]></category><pubDate>Wed, 05 Mar 2025 13:33:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_9edb3b0d5e364442862fc0c8a41f9ad8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment concilier travail et études sans s'épuiser ?]]></title><description><![CDATA[De nombreux étudiants doivent jongler entre leurs cours, leurs devoirs et un emploi à temps partiel. Trouver un équilibre entre le...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/comment-concilier-travail-et-%C3%A9tudes-sans-s-%C3%A9puiser</link><guid isPermaLink="false">67c1833be61d0cdc44b5816c</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><category><![CDATA[Organisation]]></category><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 09:00:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_3bff89381a1c43ffbad3294f538f779e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Saturation de l'information  : Comment retrouver de la clarté mentale et booster ton efficacité ?]]></title><description><![CDATA[Dans un monde où l'information est omniprésente, il est facile de se sentir submergé. Notifications de réseaux sociaux, mails pro, actus,...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/saturation-de-l-information-comment-retrouver-de-la-clart%C3%A9-mentale-et-booster-ton-efficacit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">67c17d53ac49dcc04fe6fec4</guid><category><![CDATA[Organisation]]></category><category><![CDATA[Etude]]></category><pubDate>Fri, 28 Feb 2025 09:17:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_f6a201a3b642477ca9d3e3abd12b98e9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un chemin sinueux vers ton objectif]]></title><description><![CDATA[Il est facile d’imaginer que l’atteinte de ses objectifs, que ce soit dans la vie ou dans les études, suit une trajectoire droite et...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/un-chemin-sinueux-vers-ton-objectif</link><guid isPermaLink="false">67a5c827e7e7e3d4584a67ed</guid><category><![CDATA[Etude]]></category><pubDate>Fri, 07 Feb 2025 08:50:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_e30bb0c317d64399ad91d6aa6a1341b8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les études en psychologie : ce que tu dois savoir]]></title><description><![CDATA[Pourquoi choisir la psychologie ? La psychologie, c'est une discipline captivante qui permet de mieux comprendre les comportements...]]></description><link>https://yonaetude.wixsite.com/yonaetude/post/les-%C3%A9tudes-en-psychologie-ce-que-tu-dois-savoir</link><guid isPermaLink="false">67a5c41773e84a6bd98d1ac5</guid><category><![CDATA[L1]]></category><category><![CDATA[L2]]></category><category><![CDATA[L3]]></category><category><![CDATA[M1]]></category><pubDate>Fri, 07 Feb 2025 08:37:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b6a23_516749cd216d43f7b6d08c482a083fe9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Yona Etude</dc:creator></item></channel></rss>